ストレッチでお身体ゆるめましょう♪
こんにちは！
寝る前にお身体ゆるめるストレッチをすると、リラックスして気持ちよく眠れますよ♪
海の波の音や鳥のさえずりなど
リラックスできる音楽を流して試してみませんか？
今日のブログはストレッチをしたお話です。
Airu−アイル−
2017年11月恵比寿にてリニューアルオープン後、現在は赤羽の自宅サロンにて施術しております。 からだとこころのトータルバランスを整えて 内側からキレイに！がコンセプトです。 アイルはラテン語で翼… 羽がはえたようにかる～い状態を体感して欲しい！という意味を込めてつけました。 気楽にお越しいただける ｢心からリラックスできるサロン｣を目指しています♪ どうぞ宜しくお願いします。
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